Trigo para Kibe Yoki 500g

Trigo para Kibe Yoki 500g: Essencial para Receitas Árabes Autênticas

Trigo para Kibe Yoki 500g é um ingrediente versátil e indispensável na culinária do Oriente Médio, especialmente na preparação de kibes assados, fritos ou crus. Produzido a partir do trigo integral moído e pré-cozido, ele proporciona uma textura única e absorve os temperos perfeitamente. Além disso, é uma excelente fonte de fibras e nutrientes, ideal para receitas saudáveis e equilibradas.

Por que escolher Trigo para Kibe Yoki?

• Feito com trigo integral de alta qualidade.
• Fonte de fibras e carboidratos saudáveis.
• Fácil de hidratar e preparar.
• Ideal para kibe assado, frito, cru e outras receitas árabes.

Modo de Preparo Básico

1. Coloque 1 xícara de Trigo para Kibe Yoki em um recipiente.
2. Cubra com 2 xícaras de água morna e deixe hidratar por 30 minutos.
3. Escorra o excesso de água e esprema bem com as mãos ou um pano limpo.
4. O trigo hidratado está pronto para ser usado em suas receitas.

Receita de Kibe Assado Fácil

Ingredientes:

• 250g de Trigo para Kibe Yoki
• 500g de carne moída (patinho ou coxão mole)
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho amassados
• Hortelã e salsinha a gosto
• Sal, pimenta-síria e azeite a gosto

Modo de preparo:

1. Hidrate o trigo conforme as instruções.
2. Misture com a carne moída e os temperos até formar uma massa homogênea.
3. Espalhe a massa em uma assadeira untada e regue com azeite.
4. Asse a 200°C por cerca de 30 minutos ou até dourar.
5. Sirva com coalhada ou molho de iogurte.

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Tabela Nutricional (porção de 50g – aproximadamente ¼ de xícara)

• Energia: 170 kcal
• Proteínas: 5g
• Gorduras Totais: 1g
• Carboidratos: 36g
• Fibras: 4g
• Sódio: 0mg

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